Hiện nay, công nghệ EMS được ứng dụng ngày càng phổ biến giúp con người cải thiện sức khỏe và nâng cao đời sống tinh thần. Vậy công nghệ EMS là gì? Cùng OSIM tìm hiểu về khái niệm và lợi ích của công nghệ này trong nội dung bài viết dưới đây.

1. Công nghệ EMS là gì?

Công nghệ EMS có nguồn gốc từ Châu Âu, được sử dụng phổ biến tại Đức và một số quốc gia khác trên thế giới. EMS là từ viết tắt của cụm từ Electrical Muscle Stimulation, hiểu đơn giản là sự kích thích cơ điện. Công nghệ này được dùng trong lĩnh vực vật lý trị liệu - phục hồi chức năng.

Thông thường, các cơ bắp của con người luôn ở trạng thái nghỉ, để các cơ hoạt động thì não bộ và hệ thần kinh trung ương sẽ tạo ra các dòng điện chạy từ não xuống các cơ. Vì vậy công nghệ EMS hoạt động theo nguyên lý tạo ra một dòng điện tương tự như hệ thần kinh, giúp kích hoạt sự vận động của các cơ. Công nghệ này kích thích cơ bằng dòng điện phân, truyền đến các cơ dưới da nhằm tạo ra phản xạ co cơ vô điều kiện trong suốt buổi tập, giúp tăng hiệu quả tập luyện lên gấp 6 lần.

2. Các sản phẩm ứng dụng công nghệ EMS 

Hiện nay, công nghệ EMS không chỉ được ứng dụng trong ngành y tế giúp bệnh nhân phục hồi chức năng mà nó còn được ứng dụng trong việc tập gym, ứng dụng vào các sản phẩm như đai massage bụng, bắp tay, bắp chân…

Trong việc tập gym 

Một bài tập EMS bao gồm các động tác giống như nhiều bài tập khác, nhưng sự khác biệt là bạn cần mặc một trang phục đặc biệt gắn các thiết bị có phát xung điện giúp bổ sung kích thích điện để huy động nhiều sợi cơ hơn.

Một bài tập với EMS thường kéo dài khoảng 20 phút nhưng tất cả vùng cơ toàn bộ cơ thể bạn sẽ được hoạt động cùng lúc, giúp đốt cháy nhiều calo hơn và toàn diện hơn, hỗ trợ giảm mỡ thừa hiệu quả.

Máy massage xung điện 

EMS được ứng dụng trong những chiếc máy này có tác dụng kích thích cơ bắp bằng xung điện để làm tan những cơn đau cơ, đặc biệt là khả năng tan mỡ săn cơ hiệu quả ngay từ bên trong. Một số dòng máy massage xung điện có sử dụng công nghệ EMS như: uZap Arm & uZap Waist… 

Ngoài ra, công nghệ này cũng có thể giúp tối ưu hóa hệ thống cơ bắp của bạn, hỗ trợ sức khỏe và tốc độ điều trị. Tuy nhiên, không được phép dùng trên vết thương hở.

Máy nâng cơ mặt 

3. Công dụng của EMS 

Trải qua lịch sử hàng trăm năm nghiên cứu và phát triển, công nghệ EMS được chứng minh mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích nổi bật nhất mà người dùng nên quan tâm. 

Tăng cơ giảm mỡ 

EMS cũng thúc đẩy giảm cân bằng cách xây dựng cơ bắp, từ đó giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa. Giảm cân bằng tập luyện EMS hiệu quả nhất khi được kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh giúp thúc đẩy thâm hụt calo. 

Tăng sức mạnh 

EMS cung cấp một giải pháp thay thế cho việc rèn luyện sức khỏe truyền thống giúp tăng cường đáng kể sức mạnh và khả năng vận động nhờ những lợi thế về thời gian (1 buổi sử dụng EMS 20 phút tương đương với 3 buổi tập thông thường).

Phục hồi cơ bắp 

EMS cũng là một cách tuyệt vời để kích thích các cơ không hoạt động và xây dựng lại sức mạnh sau chấn thương, tê liệt. Nó cũng có thể giúp cơ phục hồi nhanh hơn vì nó thúc đẩy tuần hoàn, hỗ trợ chuyển chất dinh dưỡng qua cơ, đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng 

EMS góp phần kích thích cơ thể tiết ra nhiều Endorphins hơn – được gọi là hormone hạnh phúc và là chất hỗ trợ mà cơ thể tạo ra để chống lại và giảm đau.

Tập luyện với EMS còn giúp ngủ ngon và sâu hơn nhờ máu huyết lưu thông, cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

4. Một số lưu ý khi sử dụng 

EMS chống chỉ định ở phụ nữ có thai và những bệnh nhân có các thiết bị điện tử cấy ghép như máy điều hòa nhịp tim, máy khử rung tim cấy ghép, máy kích thích thần kinh hoặc máy bơm giảm đau do có thể gây nhiễu điện.

Không dùng cho những vùng đang bị tổn thương hoặc bị kích ứng. Nếu có hiện tượng kích ứng khi dùng, ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

Đọc kỹ điều khoản, hướng dẫn sử dụng và lắng nghe tư vấn từ chuyên gia trước khi bắt đầu sử dụng.

–-------------

Liên hệ OSIM để biết thêm chi tiết:

Hotline : 1900 8668 13

Website: www.vn.osim.com

Facebook: www.facebook.com/OSIMVietnam